Orsaken till dålig andedräkt – och så undviker du det

breath vapor, winter profile woman

Dålig andedräkt är varken kul för dig eller din omgivning! Men med rätt insatser går det oftast att förebygga, i över 80 procent av fallen beror dålig andedräkt på bristande munhygien. Oftast beror lukten på bakterier i munnen som frigör illaluktande svavelföreningar. Om du upplever dålig andedräkt bör du ta bort dessa bakterier genom att:

 

Dålig andedräkt kan även bero på:

  • Muntorrhet
  • Sjukdomar, som exempelvis bihåleinflammation
  • Medicinering
  • Bakteriebeläggning på tunga eller halsmandlar

Om rengöring av munnen inte hjälper kan det vara så att du lider av kronisk halitos, vilket är den medicinska termen för återkommande dålig andedräkt. Ofta är det svårt att ta reda på den exakta orsaken till problemen, därför kan det då vara läge att be en tandläkare eller tandhygienist om hjälp.

Vissa typer av livsmedel som vitlök eller mjölkprodukter kan ge dålig andedräkt på kort sikt. Men dålig lukt från magsäcken är väldigt sällan orsaken till dålig andedräkt då den övre magmunnen normalt är helt sluten, utom när man rapar!